Przedwczesny wytrysk to przypadłość, która dotyka wielu mężczyzn niezależnie od wieku. Może być efektem zbyt mocnego podniecenia lub pierwszy doświadczeń seksualnych. Zastanawiasz się jak przedłużyć stosunek? Przedstawiamy 5 skutecznych sposobów.
Przedwczesny wytrysk – co to jest?
Przedwczesny wytrysk to jedno z najczęstszych zaburzeń seksualnych u mężczyzn w każdym wieku. Seksuolodzy definiują go, jako niezdolność powstrzymania wytrysku przed orgazmem obojga partnerów, następujący w ciągu dwóch minut od rozpoczęcia seksu. Niestety określenie przyczyny jest trudne. W trakcie dojrzewania, najczęściej za problemy z wytryskiem odpowiadają hormony. W późniejszym wieku mogą to być problemy zdrowotne np. cukrzyca, nadciśnienie, prostata, a także nadczynność tarczycy. Co więcej, na to zjawisko wpływa częsta masturbacja lub brak aktywności seksualnej oraz psychika mężczyzn. Okazuje się, że ejakulacja to wynik psychiki, a nie fizjologii.
Jak przedłużyć stosunek? – 5 skutecznych sposobów
Wiele mężczyzn zastanawia się jak przedłużyć stosunek .Przedstawiamy Wam 5 skutecznych sposobów:
1. Ćwiczenia mięśni Kegla – wyćwiczone mięśnie pozwolą kontrolować reakcje mężczyzny. W tym celu należy wykonać 3- serii szybkich skurczów i rozluźnień dnia miednicy, a potem kilka serii długich, około 10-15 sekundowych skurczy codziennie rano i weczrem
2.Metoda STOP and GO – penetrację należy przerwać się chwile przed orgazmem partnera. Wtedy mężczyzna zaczyna pieścić swoją partnerkę, a sam stosunek można wznawia się wtedy, gdy erekcja opadnie.
3.Technika trzech palców – polega na przyciśnięciu trzema palcami punktu między jądrami a odbytem do momentu, aż podniecenie opadnie.
4.Technika 9 pchnięć – polega na stosowaniu się do zasad: 9 pchnięć płytkich na 1 głębokie,8 pchnięć płytkich na 2 głębokie,7 pchnięć płytkich na 3 głębokie i dalsza kontynuacja, aż od 1 pchnięcia płytkiego na 9 głębokich.
5.Metoda APE – zestaw ćwiczeń i wskazówek , które pozwolą na odzyskanie kontroli nad przedwczesnym wytryskiem
Jak przedłużyć stosunek – inne sposoby i tabletki
Przedwczesny wytrysk to problem, którym naprawdę nie trzeba się martwić. Szereg skutecznych sposobów sprawia, że można sobie poradzić samemu. Bardzo dobre są ćwiczenia, wykonywane przez obojga partnerów. Mężczyzna kładzie się na plecach, a kobieta siada na jego udach. Delikatnie zaczyna pieścić członka. W chwili, gdy partner będzie zbliżał się do orgazmu, należy zwolnić, odczekać kilka sekund i powtórzyć ćwiczenie w momencie, gdy zmniejszy się podniecenie. Stosunek można przedłużyć także za pomocą tabletek. jednak środki farmakologiczne należy traktować jako ostateczność i korzystać tylko wtedy, gdy przedwczesny wytrysk ma poważniejsze podłoże.
